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Vers une meilleure qualité de vie à travers des pratiques créatives, corporelles et sensorielles adaptées à vos besoins

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Je propose des ateliers et séances ouvert(e)s à tout public : adulte, homme et femme, ainsi qu'aux enfants pour les ateliers créatifs. Je suis déterminée à accompagner un public diversifié, incluant notamment les personnes âgées, à besoins spécifiques ou en situation de handicap, en proposant des approches inclusives, innovantes et adaptées aux capacités et aux besoins de chacun.

Que ce soit par le corps, la créativité ou la sensorialité, je vous accompagne vers un bien-être global qui passe par le corps, l’esprit et les sens.

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Je propose des séances et ateliers en ligne, ainsi que en présentiel au Studio à Aufferville (77), ou encore à domicile ou en Ehpad.

Je propose aussi régulièrement des ateliers et séances aux Ateliers Coquelicot à Souppes sur Loing (77)

Sud Seine-et-Marne et ses environs (Loiret, Essonne)

 

Découvrez les différents ateliers et services proposés

Les ateliers proposés

Quels bénéfices puis-je en attendre ?

Les bénéfices peuvent être extrêmement variés, allant d'une amélioration globale de votre bien-être, tant physique que mental ou émotionnel, tout en cultivant votre créativité et en renforçant votre connexion à vous-même. Chaque approche que je propose est une invitation à se sentir mieux, à s’épanouir et à vivre plus sereinement au quotidien.​

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Réduction du stress et de l'anxiété

  • Grâce à des pratiques comme le Zentangle, la stimulation sensorielle (approche Snoezelen), ou les massages, vous pouvez apprendre à relâcher vos tensions, à calmer votre esprit et à vous détendre profondément.

Amélioration de la mobilité et du confort physique

  • Les techniques de bien-être corporel, telles que les massages et la Bloomdance, aident à soulager les raideurs, douleurs et autres tensions physiques. Cela peut contribuer à une meilleure mobilité et à une sensation générale de confort.

Reconnexion à soi-même

  • En se reconnectant à votre corps à travers le mouvement, la danse intuitive ou les soins corporels, vous pouvez développer une conscience corporelle accrue, ce qui peut favoriser l’acceptation de soi et une relation plus harmonieuse avec votre corps.

Stimulation de la créativité

  • Les ateliers créatifs, comme la méthode Zentangle et les loisirs créatifs, vous permettent d'explorer votre potentiel créatif, d’exprimer vos émotions et de renforcer votre confiance en vous. Ces pratiques sont particulièrement bénéfiques pour stimuler la concentration et le calme intérieur.

Amélioration du bien-être émotionnel

  • Les approches proposées aident à libérer des émotions refoulées et à favoriser un état de bien-être émotionnel. L'expression créative, notamment, peut être un moyen puissant de canaliser et d'extérioriser des sentiments difficiles.

Épanouissement personnel et social

  • En se sentant mieux dans votre corps et dans votre esprit, vous arriverez à vous épanouir personnellement, mais aussi socialement, en développant des relations plus sereines et une plus grande confiance en vous.

Adaptabilité aux besoins spécifiques

  • Les personnes âgées, en situation de handicap ou avec des besoins spécifiques comme des douleurs chroniques par exemple, bénéficient d’approches douces, personnalisées et respectueuses de leurs limites. Cela leur permet de participer activement à des activités qui leur procurent bien-être et épanouissement, malgré les défis physiques ou cognitifs.

Meilleure qualité de vie au quotidien

  • L’ensemble des pratiques que je propose vise à améliorer la qualité de vie au quotidien en offrant des outils pour mieux gérer le stress, les douleurs et les émotions. Cela vous permet de vous sentir plus en contrôle et plus alignés avec vos aspirations.

Stimulation sensorielle bénéfique pour les personnes âgées ou en situation de handicap

  • Les interventions Snoezelen et sensorielles, en particulier, sont connues pour éveiller les sens et favoriser un sentiment de confort et de sécurité chez les personnes âgées ou avec des troubles cognitifs, leur apportant détente et plaisir.

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  • Vous ressentez un bien-être profond, en harmonie avec votre corps et votre esprit

  • Délivré(e) du stress et de l'anxiété, vous retrouvez confiance en vous en apprenant à lire, comprendre et écouter vos émotions

  • Votre créativité s'épanouit sans limites, vous vous sentez inspiré(e) et plein(e) de nouvelles idées

  • Vous êtes fier(e) d'avoir osé franchir le cap de la première séance ou du premier atelier, et ce pas en avant vous remplit de satisfaction

  • Vous ne laissez plus le stress vous dominer, c’est une véritable libération

  • Votre épanouissement personnel se reflète dans des relations plus harmonieuses avec vos proches

Ainsi, en pratiquant régulièrement ...

Voici quelques avantages concrets que vous pouvez attendre des approches proposées :

Qui suis-je ?

Retrouvez mon portrait détaillé en cliquant sur la photo

​Je suis Rachel, alias Airgie, et j'ai à cœur d'accompagner des personnes de tout horizon, de tout âge et de toute capacité vers un mieux-être au quotidien, grâce à des pratiques créatives, corporelles et sensorielles inclusives, innovantes et adaptées à chacun. 

 

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J'interviens dans mon Studio à Aufferville* (77), à domicile, ainsi qu'en EHPAD, Résidences Autonomie et autres structures gérontologiques, auprès des personnes âgées, qu'elles soient dépendantes ou non, avec ou sans handicap cognitif.

J'offre également mes services aux équipes soignantes des EHPAD et autres établissements sociaux et médico-sociaux (ESMS).

Je participe enfin régulièrement à des salons locaux (bien-être, créativité, services à la personne) pour promouvoir mes activités.

Diplômes et formations suivi(e)s

Charte éthique

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations !

Pour retrouvez mes services en ligne, en présentiel ou au Studio :

Lien vers mon Calendly

​*Attention, le Studio est situé, temporairement, à Aufferville (77)

Dans quelques mois, il sera transféré à Auxy (45)

Pourquoi faire appel à mes services ?

Accompagnement personnalisé

  • Tout en m'adressant à tout type de public, j'adapte mes pratiques aux besoins spécifiques de chacun, que ce soit un handicap, le grand âge, des douleurs, ... Cela implique un accompagnement attentif et une prise en compte de vos particularités pour vous aider à mieux vivre avec votre corps et vos limites.

Accompagnement holistique

  • Mon approche est globale et centrée sur le bien-être, le développement personnel et l’épanouissement, bien au-delà de l’animation d’une simple activité. Mes interventions visent à transformer la vie des personnes accompagnées, à les aider à se reconnecter à eux-mêmes, à surmonter des limitations physiques ou à s’exprimer à travers la créativité, dans une relation bienveillante et à long terme

Un rôle de guide

  • Que ce soit en tant que guide Bloomdance, enseignante de la méthode Zentangle, ou encore formatrice en structures gérontologiques, je fournis des outils, mais c'est surtout la manière dont je les adapte et accompagne les personnes dans leur progression qui fait la différence

... Témoignages ...

"Rachel est très douce, à l'écoute et gentille. C'est une très bonne formatrice et encore mieux une super masseuse"

Emilie Z.

Massage bien-être

Formation Massage dans la relation de soins

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