Accompagnatrice de Bien-être et de Créativité
Rachel Jungbluth-Melnik
"Si vous êtes capable d'écrire votre nom, alors vous pouvez faire de l'art avec la méthode Zentangle®"
Rick Roberts et Maria Thomas, créateurs de la méthode Zentangle®
La méthode Zentangle® est une méthode de relaxation par le dessin, facile à apprendre, qui permet de dessiner de jolies images à partir de motifs structurés et répétitifs.
Tu trouveras dans la méthode Zentangle et le dessin d'inspiration Zentangle en général, une quantité de bénéfices, allant d'une meilleure confiance en soi, à un réel pouvoir de déconnection, en passant par l'apprentissage du lâcher-prise, une réelle capacité à se recentrer efficacement, le tout en développant ta propre créativité. La créativité est un réel moyen d'aller bien, et même d'aller mieux. Je te rassure, tu n'as pas besoin de savoir dessiner pour pratiquer la méthode Zentangle®, tu n'as même pas besoin d'être une grande artiste reconnue pour développer ta créativité. Elle est là, en toi. La créativité ne s'apprend pas, elle se développe.
Je suis Rachel, alias Airgie.czt, enseignante certifiée de la méthode Zentangle®
Si tu souhaites découvrir les bases de la méthode Zentangle®, je t'invite à consulter la rubrique "Initiation" ci-dessous.
Si tu connais déjà la méthode, alors tu peux aller directement à la rubrique "Approfondissement" ou "Au-delà du Zentangle"
Bienvenue dans le monde fabuleux de la méthode Zentangle !
Niv 1
Initiation/Les débuts
Les bases de la méthode
Niv 3
Au-delà du Zentangle®
DIZ : le dessin inspiré du Zentangle® sur différents supports