Eveil des sens, apaisement et reconnexion au corps

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Les bienfaits du massage ne sont plus à démontrer :

- Relâchement, détente

- Dénouer les tensions musculaires

- Aide à la circulation sanguine et lymphatique

- Maintenir la souplesse des articulations et de la peau

- Réduction du stress

- Participer au maintien du schéma corporel

- Amélioration du transit intestinal

- Apaisement des tensions 

- Reconnexion au corps
- Favorise le sommeil

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Pratiqué pour ses vertus détoxifiantes, revitalisantes, ou relaxantes, le massage concoure aussi au soulagement des tensions physiques ou mentales. Il libère la circulation des énergies, développe les capacités sensorielles et invite à une reconnexion à soi.

L' état de détente globale et de relaxation profonde qu’il procure, crée un climat propice au sentiment de bien-être.

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Le massage est une des plus vieilles formes de thérapie populaire remontant à l’Antiquité, près de 3000 ans av. J-C.

Les techniques traditionnelles venant de Chine, d'Inde, ou d'Égypte, étaient prodiguées au départ pour le rééquilibrage des énergies du corps et la guérison de certaines maladies.

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En France, le massage a d’abord été exclusivement pratiqué par des kinésithérapeutes. Ce n’est que vers les années 1970 qu’apparaît une autre idée du rapport au corps avec l’arrivée du massage Californien … On commence à parler alors du "massage relaxation".

Aujourd’hui, en France la culture du toucher corporel n’est pas encore bien intégrée. L’idée de prendre un temps pour soi relève bien souvent de la catégorie du « plaisir » que l’on s’accorde.

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Pourtant les bénéfices d’un massage ne sont plus à démontrer. 

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Au-delà de ses effets calmants et apaisants, le massage bien-être permet également de recouvrer des sensations de bien-être, de diminuer l’anxiété, de favoriser le sommeil. Il entraine une action bénéfique sur certains comportements comme la diminution de l’agitation liés à la douleur ou aux troubles cognitifs par le soulagement progressif des tensions physiques et mentales et par la décontraction musculo-articulaire.

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Infirmière de formation initiale, ma double casquette de soignante/massothérapeute me permet d'accompagner par le Toucher les personnes fragilisées dans leur vécu psychocorporel, et me permet d'appliquer ce Toucher de façon professionnelle et adaptée à leur état de santé. L'objectif étant l'éveil des sens, l'apaisement et la reconnexion au corps.